Finns det någon lämpligt träningsrunda i Gbg/Borås-trakten som kan tjäna som värdemätare inför Lidingöloppet. Jag tänker mig en runda kring 2 mil som om man kör den på träning på X minuter motsvarar en insats på tävling Lidingöloppet på ungefärliga k*X mi
Skatås Genrep funkar.
http://www.solvikingarna.se/Solv/Form/UserProfile.aspx?InstID=19699
Det är bara att springa motsvarande slingor.
Lite långt kanske. Hittar inte bansträckningen?
Kolla de tidigare upplagorna här på Funbeat, t.ex. http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=329754
i viss mån tycker jag du svarade på din egen fråga i.o.m. "Skatås 10k ggr 2". Inte för att den slingan är helt ekvivalent med vad du kommer möta på Lidingö men det är definitivt ett bra ställe att träna på.
Vad gäller någon form av samband enligt
Liding
Finalloppsslingan är ju trevlig att springa annars. Själv brukar jag springa på Bohusleden ibland men det är ju lite knixigare.
Instämmer helt med ovanstående. Överlag tycker jag det funkar rätt bra att från Skatås bara ta sig ut i terrängen och trixa sig fram på stigar där, Visst det blir lite mer obanat och farten sänks en del, men iaf jag tycker det är enormt bra träning. Plöts
Jo, men springa obanat kan jag göra utanför knuten. 🙂 Jag sökte - i min naivitet? - efter en sträcka där det finns erfarenhet kring resultat och kupering jämfört med Lidingöloppet.
Om jag tar mig runt två varv på Skatås 10:a på 1:50, fixar jag Lidingö
Skatås Genrep på 2:08 är ungefär jämförbart med 2:45 på Lidingöloppet iallafall. 🙂
