Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
25 January 2012, 12:39
Hejsan allesammans! Började förra året komma igång ordentligt med att springa, då jag tog mig runt Stockholm Marathon och Lidingö loppet. När jag tränade inför min första Marathon skadade jag ena benet när jag skulle ta min första 3milare (fortsatte kriga
25 January 2012, 12:49
Börja med att gå till en läkare för utvärdering och ev. remiss till röntgen.
25 January 2012, 14:39
+1 på Anders. Jag har haft ont i vänstra knäet i ett drygt år. Ibland mer, ibland mindre. Så det går att träna med onda knän, om man vet att det inte förvärrar skadan.
25 January 2012, 17:44
Tills dess kanske det är en bra idé att sluta springa vid 5 km om det gör ont då, och inte fortsätta alla 8 baraföratt.
