Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
30 September 2011, 10:22
Jag är ingen expert på detta område, vill bara klargöra det först.
Kan det inte ligga någon risk i att du tränar in en obalans i kroppen? Om du gör ena benet starkare utan att det andra hänger med så kan det vara lättare att skada det svagare benet. Det
30 September 2011, 10:30
TS skriver "om jag belastar för mycket" så det kanske går att göra nåt som inte belastar "för mycket". Tex hög kadens och korta pass. Jag hade en period med knäskada där det funkade att köra relativt hårt under korta pass på ca 1 timme, men det funkade in
2 October 2011, 11:25
JAG är benamputerad på ena benet.
5 Vätternrundor, spinning och simning.
För att inte snedbelasta kroppen krävs en varierad träning.
Hör av dig om du vill ha tips.
