Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
23 February 2012, 13:05
Jeg bruker mykke trening på "Styrketråkk". Dvs.: lav kadens + tungt gir + motbakke +lav puls.
Det gir power i benene de ganger det går hurtig i motbakker. Og det er oppover de fleste faller av..
Senest i går var jeg ute på en 1.5 timme styrketråkk. Je
23 February 2012, 19:10
Ja, ja ... du bor ju i Norge. Svårt att hitta 2 km utan en backe
23 February 2012, 21:41
he.he... du har rett. men det skal ikke lange bakken til for og gi god trening.
24 February 2012, 14:25
Ni har fördel med varierat landskap 🙂
24 February 2012, 14:55
Annars är vinden effektiv som sparringpartner.
24 February 2012, 18:52
Något bedrövligt
