Jag hittar ingen bra rubrik att lägga den här frågan i så det blev här. Min undran är: Om jag vill träna för MC körning (långfärd och enduro) hur skulle lämplig veckoträningen se ut enligt Dig?
Sitt still på en stol fyra timmar i sträck.
😀
Den här diskussionsgruppen är nog mer för trampcykel. Inte latmanscykel.
Jag skulle nog lägga så många timmar som möjligt på endurohojen om jag var du och komplettera med moutainbike, löpning och core.
Kan vara så! Men att de som ändå ägnar sig åt MC körning tränar både kondition och styrka tror jag inte är helt felaktigt. Och det jag funderar kring är tips kring styrketräning. Letar lite varstans men har svårt att hitta något konkret. Därför frågan!
Det måste krävas en enorm kondition för att sitta på en mc. Kanske ska sälja mina cyklar å köpa mc.
Nacke, axlar, bål och insida lår brukar vilja vara lite extra starka för att kunna parera kast.
Nu vet jag inte hur mycket enduro herr Bruse har kört men inte f*n är det som att sitta på en stol.
Bruse, jeg tror ikke du er klar over hva du uttaler deg om.
Jeg tror ikke de som er med i Paris - Dakar sitter i soffan.
Bild:http://gfx.dagbladet.no/labrador/141/141587/14158727/jpg/active/480x.jpg
Joachim Leijon: prøv denne lenken
http://dakar.vgb.n
