Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
31 January 2010, 14:59
Man kan ju ganska lätt hitta olika tabeller som räknar ut tröskeltempo baserat på resultat på en given sträcka. Tex: http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp
Men om man istället vill veta sin tröskelpuls. På en höft. Hur går man tillväga då? Jag tänk
31 January 2010, 15:09
31 January 2010, 16:07
Google i all ära men varför inte söka närmare än så, på Funbeat. Då hittar du t ex : http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=594271
31 January 2010, 17:10
Har för mig att Daniels hävdar att tröskelpulsen brukar vara 88-92% av maxpulsen. Men det gäller nog någorlunda vältränade löpare, inte alla människor generellt.
31 January 2010, 19:50
Tack. 🙂
