Jag körde en hel del styrka förra våren, och det gav bättre cykelresultat. Bådar inte gott för säsongen som kommer...
Tack allihopa för intressanta kommentarer. Skulle föresten vilja åka på triathlonläger på colting camps och hamna i en inspirerande miljö, utöva seriös träning och få god mat (som det står på coltings websida att man får).
Ska nog lägga lite mindre krut p
Jag ska också på coltings tricamp (H)
Mat.... ojoj sönderdiskuterat i media. Läs mer om Colting på kostdoktorn.
Jag tror på att äta det som passar den egna kroppen, mår man bra av pasta så ät pasta. Det enda som tror stenhårt på att utesluta är socker och raffinerade produkter. Alltså inget
Jag är inte anmäld till colting camp i sommar men satsar på när det ordnas nästa gång.
Det är på kostdoktorn.se jag hittade Coltings diet-filosofi.
Han utesluter mycket kolhydrater. I Runner´s world tror jag det var, skrev han också om "kolhydratbluffen"
Det här tycker jag är ett rätt intressant inlägg i ämnet Colting och kolhydrater:
http://magdagad.blogspot.com/2009/04/lchf-kolhydrater-och-energiprocent.html
Bra inlägg Anne, Colting äter nog mer kolhydrater än medelsvensson men mindre procentuellt sätt.
Den som tror något annat har missat ganska mycket av verkligheten.
David: Tyvärr är det rätt många 🙁
Här är Jonas Coltings artikel om kolhydratsbluffen i Runner´s world.
PS Jag menade inte att han inte äter några kolhydrater alls.
http://www.kostdoktorn.se/jonas-colting-om-kolhydratsbluffen
