Hur märker man att skorna börjar bli slitna? Har haft mina Acics i 1 år nu. Första halvan sprang jag 1-2 ggr/veckan (5-8 km) och den andra halvan 3 ggr/veckan (7-13 km).
Börjar få känningar i främre trampdynan och funderar på om dämpningen börjat ta slut
Förhårdnader på lilla fossen ger ofta problem.
Det låter som att det är dags att köpa nya.
Hej,
Enligt vad jag har lärt mig håller stötdämpningen i ett par löparskor ca 100 mil. Sen om man inte har sprungit så långt är gummit i dem försämrat efter ett år och efter tre år är de utdömda skulle man kunna säga. Så det är väl bara att sätta sig och
Grundregeln är att när skorna börjar bli sköna, då är det dags att byta 🙂 Jag vet de som byter var 50:e mil för att undvika skador. Själv har jag oftast bytt för att skorna gått sönder. Körde alltid Nike innan och jag har lyckats punktera ett otal sådan
Hej
Jag har hört att gummit är utdömt redan efter 1 1/2 år
Lagom med nya varje vår tycker jag. Då har mina gått 150 mil.
Det klarar dom.
En sak förstår jag inte. "De" säger att man ska byta skor efter 100 mil. Men varför? Det finns ju de som säger att de bästa skorna är de helt utan dämpning. Det borde ju vara ungefär samma sak som de gamla sköna inslitna skorna, eller?
För 3-4 år sedan
😀
jag är helt för skor utan dämpning
Jag sprang med ett par Banda ett tag, bordtennis skor helt utan dämpning.
Jag fick faktist ont i knäna direkt. Jag vet ju dom springer på savannen barfota
men antar att underlaget där har lite inbyggd dämpning.
