Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 March 2015, 19:36
Vårt dagliga arbete är för många kroppsligt
tufft och för andra mycket stillasittande.
Att må bra ökar livsvärdet, minska risken för
skador & sjukdomar, självkänsla ökar, motverkar
trötthet och man blir helt enkelt piggare.
Friskvård kan alla utöva ef
15 March 2015, 19:46
Har några funderingar kring detta..... Vad är Friskvård? Är ut och gå med hunden friskvård? om du ej blir svettig, är det då friskvård? Andra som har synpunkter? Skriv gärna.
16 March 2015, 13:27
En promenad är i allra högsta grad bra för oss och det är vi själva som sätter nivån på hur fort vi går eller anstränger oss. Om dessutom promenaden är något som du/ni lagt till som något extra sedan vi startade friskvårdsutmaningen så är det ju ännu bätt
