Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
3 May 2011, 07:34
Lite fakta:
Jag är 17år. Började springa regelbundet för första gången förra sommaren. Jag har inte sprungit på ett halv år tills april i år.
Bästa tiden på milen i år 53min och förra året när jag hade tränat hela sommaren 47min (ca 3 pass/vecka).
I dagsl
3 May 2011, 07:44
Självklart 😀
3 May 2011, 08:33
43.40, i september nån gång:-)
3 May 2011, 12:48
Robert, vad är det som är självklart?
3 May 2011, 16:25
det där med 43:40 låter juverkligen som en lockande tid. Men tidne får utvisa 😉
3 May 2011, 16:34
Det beror VÄLDIGT mycket på hur du utnyttjar de där 3 passen i veckan!
3 May 2011, 17:01
Skulle tipsa 44 Min. till Hösten. (t+)
3 May 2011, 21:48
Du e 17 år, gillar att träna o fokusera. Så länge du löptränar regelbundet och hyfsat hårt kommer du att göra stora framsteg snabbt. Det är en av de saker som är så härligt med att vara 17 år
