Längtar du efter riktig terränglöpning?
Då är Vansbro Marathon utmaningen för dig, terränglöpning med marathonlängd (43 km). Tävlingsdag är torsdag 3 juli i simmarveckan.
Vi springer efter vackra Västerdalsälven, Inlandsbanan, genom fäbodar, över broar,
Jag funderar en hel del vad jag ska ha på fötterna den här dagen...
Hur är stigarna, finns det risk för att det kan vara halt? Är det lämpligt med dobbar, typ Inov-8 Xtalon 212? (Något jag vill undvika, brukar känna av dobbarna i mina trötta fötter efter
Det är ganska varierat underlag - lite gräs, lite asfalt och ett par längre bitar grusväg, men allra mest småstigar i skogen med rötter och stenar. Jag har sprungit i Inov-8 Xtalon 212 de två gånger jag sprungit i Vansbro och de tycker jag passar väldigt
Nu har jag handlat. Det blev Inov8 Trailroc 255. Lite tjockare sula och mindre dubbar. Dom kommer om nån vecka, ska bli spännande att testa.
Nu är det mindre än 50 m kvar tills alla spängarna är renoverade och klara på hela Hästingsleden.
Det är mycket tätare mellan tvärslåerna vilket gör det stadigare. De nya spängerna har även lagts ovanpå den befintliga konstruktionen vilket gör att de uts
Wow vad snyggt, nu längtar man rejält! Hur långt är det är det man springer på dessa "spänger"? (Säger man spänger i Dalarna?)
Man säger "spänger" i hela Sverige. 😉 Enligt SAOB är spänger huvudalternativet för pluralisform:
SPÅNG spo??, r. l. f.; best. -en; pl. spänger spä??er (Dom. 8: 21 (Bib. 1541) osv.) l. (numera bl. i bet. 1) spångar
Kan gissa på Max 500m spänger / spångar sammanlagt, vid 2 tillfällen.Får åka dit o kolla 🙂 återkommer med sann fakta ...
Jag kollade upp detta med spängerna och det är totalt 661 m spänger över myrarna vid Hästingsleden uppdelat på 6 st partier. I banans riktning:
298 m
50 m
101 m
113 m
29 m
70 m
Och nu är alla nya och fina! 🙂
Banändring på väg mot Årberget.
Efter kontrollen Eldforsen börjar Vansbro Marathonbanans stigningar upp till Årberget. Tidigare har vi sprungit på grusvägen men nu kommer banan gå på den nya stigen genom Gustavs Skog. Stigen är 1,3 km lång och kommer ut
