Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumUtmaningenVecka 14 2019
You need to log in to create posts and topics.

Det gick bra (för min kapacitet) förra veckan och ska nu börja motionscykla (ICA klassikern) men promenerar förstås ändå. Hm öka i tid eller ligga på samma är frågan..

240 min
5000 steg/dag (35000/vecka)

500 min. 10 000 steg per dag.

500 min
5000 steg/dag

-21 min
-4 km cykling (så lite kvar men orkade inte efter konfalägret)
+940 steg

Vad klåen höll på att glömma det här.
+ 117 minuter
Ca 4 900 steg

- 278 min. Denna helg har man varit sjuk.

Aj då! Krya på dig!

Ja samma här så vi får krya på oss.