Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
14 March 2010, 12:15
jag har gått ner 10 kilo sen jag började simma!
14 March 2010, 14:23
Kan det vara dykresponsen som spökar.
Dykresponsen ger en sänkt puls och en selektiv kärlssammandragning.
Eftersom organ som huden, magen och muskler i armar och ben tål
syrebrist bäst få de klara sig utan syre och istället så koncentreras
syret till d
15 March 2010, 10:49
En annan sida på detta med viktnedgång och simning, visseligen riktat till tidigare soffpotatisar:
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/traning/article264059.ab
30 March 2010, 14:55
efter jag slutade att simma i 1996 jag gick upp ca 5kg på 2-3 månader. Mest för att jag åt lika mycket fast tränade i princip ingenting.
men när jag började att styrka träning lite jag gick upp ännu mer.
då började jag att spring, cykla och ro (samtlig
