Hej!
Tänkte bara kolla en sak med er. Jag vill någon gång springa ett maraton. Men hur viktigt är det med vila mellan lopp om man bara planerat att ta sig runt?
Vilan mellan Göteborgsvarvet och Stockholms-maraton om man tänkt springa båda två, är ju in
alla är olika och det är hur du träna inför som avgöra.
Hon som vann Sveriges Wings of Life spräng två lopp inom 3 dagar förra den och hon hade kvar energi att springa topp 10 i världen.
Jag skulle säga att det i detta fallet är beroende på hur bra du tränat ligament och leder. Rent energi och konditionsmässigt skall det ju inte vara några problem med en vecka i mellan.
Om du ligger på en veckodos på 7-8 mil i veckan med några snabbare p
Hade varit bättre tvärt om, att ta det lugna loppet före det du ska maxa.
Annars är det bara att hålla med övriga här.
Är du bara tränad för det och det inte händer något oväntat under GBG-varvet, så är det inga problem.
Jag har kört kombinationen Varvet - Sthlm Marathon de senaste 7 åren, och de år det varit bara en vecka emellan har jag fått välja vilket av loppen jag maxar på. 2 veckor är bättre för mig, men 1 vecka duger så länge jag inte tror jag ska maxprestera på b
