Vi är ett gäng som tänker springa 9 mil fördelat på 3 pass. Blandat underlag o farten kommer att vara ca 6 min/km. Billigt boende går att lösa. Intresse görs på denna tråden. Mvh Kalle sok knallen
Vart hade ni tänkt springa? Som boråsare kanske jag hänger på något av passen
Fredagspasset kommer att gå på upplysta vägar. Vi skall försöka komma i väg vid fem snåret. Lördagen o Söndagens pass blir varierat underlag,ett utav passen kommer att gå ut mot bråt o över till flymade. Vi kommer att försöka få rundorna hyffsat flacka. V
Låter ju hur bra som helst, start Ryahallen misstänker jag?
Jepp. vi kan ju dom flesta stigarna med 4 mils omkrets därifrån
Har tänkt hänga på knallens intervallträningar i 1 års tid nu men aldrig fått tummen ur, kanske ska göra ett nytt försök snart. När börjar ni köra i hallen?
1a nov. Det kommer att läggas ut under fliken träning. Vi har utökat tiden i år. Vi tror att vi kommer att spränga 100 sträcket på Tisdags träningarna
Det börjar närma sig. Start Ryhallen Fred kl 17.00 Lörd start kl 11.00 Sönd. Kl 11.00 Kransmossen. Valfritt att delta i alla pass. Blir en del som bara skall springa 1 pass.
