Jag blir ofta, inte alltid yr efter ett simpass. Särskilt besvärligt är det under en triathlon. Måste sätta mig ner i T1 då dräkten ska av. Sen vingla iväg på cykeln..
Är det någon som känner igen detta?
Jag blev riktigt ordentligt yr en gång när jag crawlade inomhus. (Jag är nybörjare så det var bland mina första gånger). Efter lite googlade fan jag att balanssinnet kan påverkas om vatten kommer in i öronen.
Rådet var att köpa öronproppar i sillikon. Ef
Jag fick kraftig yrsel efter en ryggliggande flytövning för nåt år sen. Vet dock inte om det berodde på vatten i öronen (det får man ju mest hela tiden oavsett läge i vattnet) eller på själva läget. Jag har lite anlag för så kallad "kristallsjuka".
Nog kan man bli yr av att simma, precis som av all ansträngning.
Kör du med öronproppar?
Köp en laddning vanliga engångs och testa om det är så att du vaggat in för mycket vatten i hörselgången.
Man måste sä
Under min första triathlon-tävling för ett par år sedan blev jag fruktansvärt yr efter simningen, var på väg ut i vassen när jag skulle springa upp till cykeln, och väl där fick jag sitta ned i ett par minuter för att få balans igen. Sommaren efter upplev
Min gissning är att kylan i vattnet påverkar balansorganet i örat. Silikonproppen isolerar.
Å andra sidan spelar mekanismen inte så stor roll - det funkar för mig ändå!
Kallt vatten långt in i öronen är den vanliga förklaringen. En annan är att efter att legat med huvudet och benen i höjd med hjärtat plötsligt reser sig och får fötterna långt ner och huvudet långt upp helt plötsligt...
Silikonproppar funkade för mig med. Är vattnet kallt och jag inte har proppar kan jag inte springa ett steg utan att jag vinglar helt ur kurs och snubblar och ramlar men med proppar har jag inga som helst problem.
Jag har haft godartad lägesyrsel (det Ra
Jag hade glömt mina proppar en gång på tävling och sprang nästan ner en funktionär 🙂
