Du gör alltså 6 intervaller på 500 meter = 3 km? Då låter det som att det är procent.
192/3000= 6,4% vilket låter som ett troligt medelvärde av 3,6,9 med hänsyn till att det går några sekunder extra när rullbandet sänker och höjer sig.
Edit: Eller körde
Då tar du och noterar hur stigningen ökat för varje t.ex. 500 meter på varje nivå och då har du lätt svaret.
Men nog låter det som att det är procent...
Somliga påstår att man måste vara tom i bollen för att klara av att springa på löpband. Denna tråd - med tänkande människor - bevisar motsatsen.
Ja, Niklas, jag är inte mer uthållighetstränad än att jag måste vilojogga 500 m mellan varje ökning av lutningen. 😀
OK, Marcus, säger Du att det låter som att det skulle vara procent så får jag utgå ifrån det. Jag litar helt och fullt på Dig. Matematike
Ställ incline på 5 och spring/lunka 1000 meter och läs av höjden så kommer det bli mycket enkelt matematik sedan.
Incline 10 blir iofs enklare matematik men lite jobbigare 1000 meter 🙂
