Har samma erfarenheter som Philip beskriver. Det verkar som om hjärtmuskeln ganska snabbt blir starkare medan övrig muskulatur behöver lite mer tid för att klara ökad belastning. Kort och gott - hasta inte för fort.
Tack för svaren. Jag är väl inne på att jag behöver ta det lite lugnt några dagar men jag ska ändå testa att springa ett längpass på onsdag. Min vilopuls har ständigt blivit lägre under min träningsperiod vilket borde innebära att jag inte är övertränad p
Testa att bara köra långsamma pass i en vecka eller två.
Anna Panna, det där känner jag igen. Jag har haft samma "problem" med morgonjogg, dvs att det känns väldigt jobbigt trots att pulsen är relativt låg och att jag varit fullt frisk (har kunnat genomföra helt normala pass på eftermiddagen). Och det enda jag
