Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
8 March 2014, 20:47
Tibor: Spring ett par extra varv "utom tävlan" på SpringCross-banan då? 😉
9 March 2014, 08:08
För mig brukar "back-to-back-pass" göra nytta så spring 18K i tävlingsfart på lördagen och så ett lugnt långpass på runt 25K på söndagen
9 March 2014, 10:29
Tack för alla tips. Då blir det en anmälan, och jag ser det som en lite längre snabbdistans med en kombo av fartuthållighet och viss kupering. Och en eventuell back-to-back lugn 20-25 km långpassare dagen efter. Så kan jag köra typ 35+ veckan före och/ell
11 March 2014, 22:03
Henrik hann före mig. Back-to-back tycker jag funkar superbra.
