Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpning100 mil under 2013 🙂
You need to log in to create posts and topics.

v 27: 35,77 km
v 28: 36,70 km

Totalt i år: 870,64 km

Halvvägs genom Vansbro Triathlon förra vecka passerade jag 70mil 😉

i 2012 spräng jag 68,7mil på snitt 5:29 under 99 pass.

men Tjörn HIM, Lidingö och ev Växjö Marathon jag tror jag klara 100mil innan slutet av okt.

Jag passerade idag 600km och firar med en bonnagrogg.
🙂

Nu kan det bara bli bättre.

Nu går det trögt ! Hittills 778 kilometer. 🙂

Trögt och trögt...

Jag ser det mer som en negativ split:
- 1/3 första halvåret och
- sedan 2/3 andra halvåret! 😉

100 är målet som skall passeras.

Bertil: (t+)
Jag har nyss passerat 40% så jag kör på din filosofi! 🙂

Skål alla törstiga kilometersamlare 🙂

Semestertid är träningstid för min del. I dag passerade jag 150 mil och har en del tillgodo för årsmålet. Får se i höst om det kan höjas.

BILD:http://www.funbeat.se/_images_streamed/person/goal_speedchart.aspx?Goa

Grattis och skål, Kenneth E!
Kram,
Jenny

*öppnar en Carlsberg*

Skål Kenneth !

Skål och grattis 🙂