Jag tänkte bara kolla amlänt här på sidan hur min tid står sig Att springa 12 km på 59.24 min som jag gjorde idag.
Är bara lite sugen på att veta om det är bra eller dåligt, Och spåret jag sprang är kanska kuperat måste jag säga.
Kom med Ris eller Ros så
vad tycker du själv?
Jag tycker det var ok av mig hade som mål när jag började springa att komma under Timmen på Milen och nu är det ju ändå lite bättre.
det är det som räknas.. att du är nöjd...
Bravo, det betyder att du kan ta guldmedalj i Springcross - http://www.springcross.se
Medalj iaf, vinnaren är ännu lite snabbare 😉
Alla män som springer Springcross 12 km under timmen och alla kvinnor som gör det under 70 minuter får guldmedalj.
I Funbeatvärlden är du jätteduktig! Pressa några sekunder till per km på milen så hamnar du just nu på ca 13:e plats på Vinterutmaningen. För du tänker väl bli nykomling i denna underbara tävling denna månad? Du har ett par dagar på dig att ut och hitta e
Psst Ina! Du kanske borde bifoga en länk till VU då..
Det här är gruppen:
http://www.funbeat.se/groups/overview.aspx?GroupID=1442
och det här är denna månads tävling:
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=526335
Välkommen Daniel! 🙂
Håller med om att det inte var omtänksamt alls, att låta honom leta trådar och sånt själv, nu när han ska ut och leta bana!
