Strava, fascinerande. De verkar ha tänkt till. Jag har alltid undrat varför applikationer för att söka löprundor inte funkar så.
Kul, jag signade upp på Strava, får se vad det kan ge, tack!
Hmm för träningsläger av den här sorten är det kanske också en fråga om återhämtning dvs hur mycket anaerob contra aerobträning, styrketräning kan man köra utan att träningen blir kontraproduktiv, dvs man vill ju inte köra i botten redan första dagen?
H
Jag skulle valt att springa så mycket jag kunde i bergen när jag ändå är på plats. Banor och styrka kan jag köra så mycket jag vill på hemmaplan.
Håller med Marcus.
Tillbringat en hel del tid i alperna under många år.
Plattlöpning var ju inget som hägrade.
Jäklar vilken mängd olika muskelgrupper som fick jobba. (t+)
