Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
16 March 2013, 08:37
Du är på rätt spår Niklas. Aerob träning innebär att ATP-produktionen sker i mitokondrierna på ett sådant sätt att energiförråden i kroppens celler utnyttjas maximalt och att dina ATP-förråd *regenereras*. Vid hård träning hinner kroppen inte syresätta he
25 March 2013, 23:21
Det här är den Coolaste diskussionen i det här Forumet i år!
Men är det inte så Enkelt, att aerob träning = konditionsträning, d v s aktiviteter som på sikt ökar kroppens syreupptagningsförmåga?
26 March 2013, 07:00
sawa sawa!
27 March 2013, 19:56
