Tänkte höra om det finns några faktaböcker om cykling och dess träning... Tycker det man kan läsa på cykeltidningarnas hemsidor är ganska lite..
Jag skickar vidare det tipset som jag fick förra hösten.
Time Crunched Cyclist av Chris Carmichael.
En riktigt bra bok som vänder sig till folk som inte är proffs dvs. folk som jobbar och har cykling som en seriös hobby.
Ett antal olika träningsprogram
Se bara till att bli riktigt trött.
Jag själv har Long-Distance Cycling av Edumund Burke, som jag rekommenderar.
En bok som tar upp "allt" inom motionscykling, innehåller träningsprogram, "Womens Issues" mm.
http://www.bokus.com/bok/9781579541996/complete-book-of-long-distance-cycling/
I så fall borde denna vara bättre http://www.bokus.com/bok/9780736041294/serious-cycling/
Kan rekommendera "Training and Racing with a Power Meter" av Hunter Allen och Andrew Coggan. Finns mycket intressant där även om man inte har en wattmätare.
Böcker i all ära, fortsätt med oss, snart dags för en mekkurs hos Bela tror jag 😉
Hakar på och frågar: Förslag på bok med cykeltekniskt innehåll; underhåll & mek. etc., hur jag kan lära mig om drev och utväxling, vad som motiverar val av kuggantal i klingor o kassett m.m. m.m.
Lennard Zinn har skrivit x antal böcker om underhåll, "Zinn & the Art of Road Bike Maintenance" har jag haft nytta av iaf.
Tack Martin, la precis en beställning på Zinn & the Art of Road Bike Maintenance.
