Som den totala motsatsen fick jag tag på en bok om träning under graviditeten som angav en faktiskt pulsnivå i siffror, inte i procent. Den hivade jag med en gång. Författarens 160 slag känns rätt oväsentlig.
Ett måste i varje cyklists hem!
160 slag ... var det författarens + babyns puls?
Absoluta tal säger, som du påpekar, ingenting.
Finns nog ingen anledning att läsa nån annan bok än "training and racing with a power meter" för annat än som ren kuriosa.
@Adam S
Har du inte läst "The Cyclist´s training bible" tycker jag ett sådant uttalande är ganska omotiverat. Ovanstående bok har otroligt mycket matnyttigt vad gäller cykelträning.
God fortsättning / Johan F
@ Johan JoFo F
Har läst både den och The Triathletes Training Bible. Även Friels bok om effektträning.
Tycket inte att nån av de böckerna gav mig nåt som jag inte fick av TARWAPM.
ger tarwapm nåt om man inte har en effektmätare?
Den här boken vill jag rekommendera. Träningsupplägget funkade bra för mig,
Performance cycling, David Morris
http://www.bokus.com/bok/9780071410915/performance-cycling/
@Petter
Ja, absolut. Den går igenom cykelträning på ett väldigt bra sätt och bredvid effektnivåer står ofta pulsnivån som den motsvarar.
Tack Adam. Tillagd i önskelistan 🙂
