Inspiration? 😉
http://www.marathon.se/aktuellt/isabellahs-snabba-vag-tillbaka
PS. Efter att ha bevittnat tre förlossningar har jag den största respekt för vilken mangling det är. Ta det i vilken takt som helst som känns bra!
Nja, alltså jag tror att kruxet kan vara att man känner sig spänstigare och mer läkt än man egentligen är... att man kanske inte alltid kan eller bör ta det i den takt som "känns bra". I min erfarenhet kan man må jäkligt bra och känna sig enormt stark uta
Jag håller helt med Jenny! Ta det lugnare än du tror att du ska! När man haft ett långt löpuppehåll så vill ofta hjärnan mer än vad kroppen faktiskt klarar av...
Jag har fått två barn, och har varit påverkad av foglossning båda graviditeterna. Efter först
Och så kan man trösta sig med en annan sak som man inte kan veta när man just fått sitt första barn:
Småbarnsmammor tränar så ini he***e mycket effektivare än icke-mammor! Du kommer att prioritera om saker i ditt liv och för de allra flesta mammor jag kä
