Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
4 April 2011, 00:02
Tack snälla för alla tips!
Ett av mina "problem" är nog att jag är väldigt rörlig - att flänga i ytterlägen är ingen konst för mig! - men min naprapat säger att jag tvärtom ska vara lite försiktig med sådana rörelser och även stretch av höftböjarna. Jag
4 April 2011, 14:41
När det gäller ländryggsproblem tror jag att sjukgymnaster, naprapater och vi med mer eller mindre allvarliga problem alla snöar in lite på våra egna favoritövningar.
Min erfarenhet är, efter att ha haft problem de senaste 20 åren, att man nog helt enke
4 April 2011, 14:51
Kan bara hålla med föregående talare. Jag har haft samma problem som dig Lena, men efter att ha tränat mer eller mindre ganska exakt så som Anders beskriver har jag mer eller mindre aldrig problem med detta längre.
