Jag undrar lite om pulsen, hittar inget riktigt bra på nätet för det är så himla många olika syner på detta.
Jag är 30år och har börjat löpträna igen efter ett uppehåll på några år.
Löpning har aldrig varit min största grej, utan mer ett sätt att hålla
Det går ej att räkna ut maxpulsen.
Du har ingen lust att utveckla ditt svar?
Maxpuls är individuellt och av den anledningen är formler ganska meningslösa. Har du kommit upp i 205 så har du ju MINST 205 i maxpuls, och det är inget konstigt med det.
Så det har ingen betydelse eller innebörd alls?
Bara vilopulsen som spelar roll?
Din maxpuls har naturligtvis stor betydelse.
Men du kan inte räkna ut den med en formel.
Ok, peter.
Men är det då bra att jag verkar ha en ganska hög maxpuls för min ålder?
Ja hög maxpuls är bra, men kolla bara att det inte beror på nån tillfällig spik i pulsmätaren när du sprang under en ledning eller så. Kan du få ut ett diagram över hela löprundan?
Peter:
Nej det verkar inte vara en "bugg" den höga pulsen. Utan jag har fått dessa höga toppar många gånger, dvs dom gånger jag tagit ut mig lite.
Jag har också högre maxpuls än vad man får när man räknar.
Även om vissa här påstår att man inte "kan" räkna ut sin maxpuls så brukar "man" säga att det är 210 minus sin ½ålder, finns olika varianter på det också. Dock så är det "bara" en enkel uträkning
