Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
4 August 2009, 09:26
Här finns program med musik att ladda ner för 5, 8 och 10 km.
http://www.djsteveboy.com/intervals.html
dock ingen som talar om när du skall starta och stoppa utan man får lyssna på
musiken.
4 August 2009, 11:56
Lena, du kanske ska köpa dig en träningsklocka med gps?
I en sån kan du i förväg lägga upp intervallerna du ska köra och sen säger klockan till när det är dags för respektive steg. Jag har för mig att garmin forerunner 310xt även vibrerar när det är dags,
