Quote from Funbeat user on 26 April 2008, 19:09

börje jag ska försöka inte bli överarbetad svårt som sjutton att balansera på den linjen mellan allt som ska göras. men jag ska bara låta det ta tid och inte stressa allt för mycket, lovar.

jag har en fartlek jag använder ibland; men spriger allt va man

Quote from Elias Engqvist on 26 April 2008, 19:15

Jag hade en rätt kul övning jag sysslade med då jag var ung o dum:

Jag sprang så långt jag hann på en viss väg under 30 minuter. Gjorde en markering där och sen sprang jag tillbaka och försökte slå tiden det hade tagit ut. 2 gånger i veckan en hel somma