I torsdags på simningen så sa min tränare att mina armtag ovanför ytan var aningen för anspända-offensiva. Samt att handisättningen kunde ske mjukare.
Det var när jag körde relativt hårda längder. Jag tror han menade att jag "slängde"/"kastade" fram armar
Det enklaste / bästa om du inte kan gå kurs är nog att kika på tex Total Immersions DVD "Freestyle made easy". Sedan gäller det bara att omsätta teori i praktik också....
Kan jag hitta detta på nätet, finns det någon länk dit?
Går redan kurs men tränarna hinner inte alltid med enskild undervisning.
Tränar med Kroons Simcenter nu och ska också börja i IK Fyris triathlon efter Vansbrosimningen.
Jag har ingen simkompis att träna med som kan observera mig.
Ska fråga någon i simgruppen om hon eller han kan ställa upp.
De flesta liksom jag själv har dock
Hej igen Anneli!
Kolla in min personliga favorit: http://www.youtube.com/watch?v=uEbTo1degzo&feature=related
Kan du översätta? Min ryska är lite ringrostig...
Ryskan är ju hela grejen, det ger rätt stämning till det hela! Man ska bara titta och njuta!
Per:
Det vackraste jag sett....ren poesi. Bättre än poesi.
Observerade händerna. Det är så de ska se ut.
Vackra händer.
>... och under ytan ska man ta i och pressa vattnet bakåt.
Att enbart trycka bakåt med armarna är inte effektivt. I stället ska man använda hela kroppen för framdrivningen. Tänk dig i stället att du försöker "hålla i vattnet" med ned-armen och förflytta
Kan någon förklara för mig varför Alex simmar frisim med huvudet över ytan i Pers klipp? Mellan 2:56 och 3:38.
🙂
