Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
17 July 2012, 21:54
Som de säger här ovan, be någon som kan cykling titta på hur du sitter på cykeln och se till att du har rätt sittställning och träna bålstyrka.
Prova även att ändra handgrepp när du cyklar (nere i bocken, växelreglagen, vågräta delen på styret), använd h
17 July 2012, 22:19
Det er oftas små forandriner som skal til. En kompis i klubben klaget over nakke smerter altid.
Jeg foreslo han å ta av de 1500,- kr. Okly brillene han åkte med. Brillene satt for langt ned på nesen, så han måtte lyfte hode. Da forsvant nakkesmertene.
18 July 2012, 10:22
#1 Som föreslagits, be någon titta på din inställning av cykeln.
(Höj gärna styret lite extra.)
#2 Cykla oftare och kortare sträckor. (typ 45-60 min)
#3 när det fungerar, prova längre sträckor när #2 har fungerat en månad eller två.
