Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
24 June 2010, 09:16
Hur stor betydelse har egentligen dagsformen?
Den beror på vilken träning man kört de senaste dagarna, men hur mycket skiljer den givet samma förberedelse?
För egen del känner jag det ibland som extra tungt. Men denna känsla kommer sällan dagen efter et
24 June 2010, 09:26
I vardagen, alltså med varierande träning dagarna innan, gissar jag att standardavvikelsen på min dagsform är 5 sek/km. Med fokuserade förberedelser låter hälften rimligt.
25 June 2010, 12:40
10% är dagsform
27 June 2010, 20:50
För mig kan det vara stor skillnad från dag till dag, men det känns som om mycket sitter i huvudet. En kompis till mig var med i en studie här i umeå om dagsform, men jag tror inte de har publicerat resultatet ännu för jag kan då inte hitta det. Men så fo
