Se till att ha något mer intresse än träning som förgyller ditt liv. Som tar lite tid. 🙂
Tycker att jag känner mig så otroligt rastlös när jag inte är ute och tränar. Som tur är finns det så mycket att göra här på landet så kan varva löpningen med att städa huest, klippa gräset, måla, hugga ved m.m.
Annars skulle det nog bara vara träning-tr
Det där med "vila" sköter mitt övriga liv väldigt bra självt, så det är inget jag behöver tänka på.
Så nej, jag tycker inte alls att den balansen är svår för mig. Jag är tacksam och nöjd att jag får mina 6-7 timmars träning varje vecka.
Kristinas råd l
3 barn med fritidsaktiviter, hus, intressant och krävande jobb det svåra är inte att ha tid med annat utan att hitta tid till träning. Träning ca 8 timmar i veckan en del riktig udda tider för att få vardagen att gå ihop.
