Dina knän är viktiga leder och du kan inte byta ut
dem mot nya som du gör med förra årets mobiltelefon.
Håll dina knän i perfekt skick och förebygg
skador med vår kompletta guide till styrka,
tränin
Very, very useful!
Nice one Olle! (t+)
Har inte hunnit läsa allt men det verkar mycket matnyttigt. 😀
Intressant!!!
Cykel löpning huh... hoppas man slipper bli retad nu då 😉
Jag klipper till ! 🙂
Perfekt matchat med dagen då mina knän gjorde ont för första gången på ett halvår eller nåt.. 😉
Kan nog behöva lite av de där övningarna även jag. 😀 Stygga knän man har ibland du! När jag får lön så ger jag mig nog på erbjudandet också, väldigt knapert med pengar just nu.
Ska leta fram mina fenor också!!! 😀
Måste bara säga att tidningen Outside är suverän!(t+)
När jag känner mig lite omotiverad för träning tar jag och läser lite i tidningen och några minuter senare spritter det i benen och man vill bara ut och röra på sig! 😀
Jag har ju inga problem med knäna men däremot med en fotled och ett stjärtmuskelfäste. Mina skador behandlas med ett träningsprogram jag har arbetat upp tillsammans med sjukgymnast.
När jag tittar på de här övningarna så ser jag att mycket av det som gör
Jag har ju balansplatta för mina knän. Även underlaget kan ju påverka svårighetsgraden. 🙂
