Quote from Funbeat user on 17 February 2010, 20:26

Jag simmar INTE fort ... 🙂

Quote from j sollerman on 17 February 2010, 20:36

allt är relativt 😉

Quote from Funbeat user on 17 February 2010, 20:54

Det är både uppåt och nedåt spark som driver en frammåt.

Flexibiliteten i fot och knäled är extremt viktig.

Quote from Funbeat user on 17 February 2010, 22:17

Fick lära mig på senaste passet att man inte skall försöka sträcka vristen för kung och fosterland utan slappna av. Men kanske är logiskt att göra alla rörelser avslappnat om man inte skall dö av trötthet efter 5 minuter.

Quote from Funbeat user on 21 February 2010, 12:26

När jag började tänka på min benspark så gjorde jag just det - sträckte för kung och fosterland. Det torde ge en stelhet som fortplantar sig upp i hela benet och hindrar en bra kickteknik i det stora hela. Om man tittar på eliten, så ser man att de tvärt

Quote from Funbeat user on 21 February 2010, 15:55

Slipper man den förb4nnade krampen som sätter in efter 45 minuter också?

Quote from Håkan Öhling on 21 February 2010, 23:41

nej

Quote from Funbeat user on 22 February 2010, 11:23

Lite olika bud nu, Skall man sparka både upp och ner eller är det sparka ner som gäller och sen vara avslappnad??

Quote from Funbeat user on 22 February 2010, 16:02

Noviser spekulerar:

Sparken syftar både till framåtdriv och att ge ett bra vattenläge. Nedåtspark ger visserligen kanske framåtdriv (osäker på det, men experten ovan säger så, och då köper jag det), men försämrar vattenläget. Tror jag. Bättre då att bara