Hittar ingen länk, men har läst undersökning som indikerade att koffein ökade på förbränningen av fett framför förbränning av glykogen?
Sen är ju uppiggningsfaktorn lite av en placeboeffekt , se tex http://neuroskeptic.blogspot.com/2009/11/real-vs-placeb
Mika: Kolla länken jag lade upp tidigare i tråden, där skrivs det om just detta, med källhänvisning.
Mela: Tack! Kanske behöver lite kaffe så ögonen får lämna skärmen ett tag så läsförståelsen ökar... 🙂
Men ändå får man inte ha för hög halt av koffein vid tävling.
Lyssna på den första podden med Sunny Blende (från 27:e maj). Hon är ultralöpare och nutritionist. Hela programmet är bra och en del av samtalet handlar om just koffein.
http://www.ultrarunnerpodcast.com/ultrarunnerpodcast.com/Podcast/Podcast.html
"Men ändå får man inte ha för hög halt av koffein vid tävling."
Vem säger att man inte får det?
"FÖRBJUDNA SUBSTANSER
S 6. STIMULANTIA
Alla stimulantia (inklusive både deras D- och L-isomerer när så är relevant) är förbjudna,
förutom imidazolederivat för lokal användning och de stimulantia som inkluderas i 2011
års Monitoring Program*:
* Följand
Eller för att förtydliga det hela ytterligare:
"Caffeine was removed from the Prohibited List in 2004. Its use in sport is not prohibited."
http://www.wada-ama.org/en/Resources/Q-and-A/2011-Prohibited-List/
