Min gräns för lågpuls ligger vid 155 enl test - och jag är INTE 25 (även om jag gärna hade varit det.... :-)) Kanske beror på att jag har 37 i skonummer i kombination med en blånagel?
Ultralöpare struntar nog fullständigt i pulsen.
Det gäller att röra sig så ofta som möjligt och då är en bekväm fart A och O.
Ju fler dagar desto lägre puls antar jag.
Haft på mig pulsband på 6D-lopp, men dag 2 har de åkt av.
Man kan ju tro att man är
Det låter klokt det där med att strunta i pulsen när man ultrar, med tanke på att den först går upp och sen går ner igen....trots en given bestämd belastning. Således är pulsen en ganska ostabil vän att hänga på om man ägnar sig åt uthållighetsultraaktivi
Colting är väl inte bortglömd, och jag tycker han har en poäng - visserligen är exakt puls individuell och beroende på bland annat maxpuls, men troligen är den puls man bör träna på för riktig uthållighet betydligt lägre än de flesta tror.
Inget att bli
Frida B.
På ultralopp hoppar inte pulsen.
Möjligtvis om man är ute nattetid väldigt trött, kutar, somnar + slår sig.
Pulsen är i ultralopp en kär vän. Den håller sig lugn.
I senaste ultraloppet fick jag hoppa över några ormar.
Tror ej pulsen reagerade.
När man springer ultra har man större nytta av en sådan här än av en pulsmätare:
BILD:http://tesslan6.blogg.se/images/2010/sov-klocka_114693463.png
Börje: vad är det för svar du pratar om? Och vad var frågan?
Det borde finnas dokumenterat vad tex eliten håller för pulsprocent i 1, 2, 3, 4, 5 timmar osv.
Under tävling. Ej träning.
Någon som hört talas om nåt?
Bra synpunkt Mikael.
Eller som Rune Larsson uttrycker det:
Det räcker med en almanacka.
På den här sidan kan man läsa en hel del goda råd:
http://www.tec100.se/coach.html
Ett lösryckt citat:
"Om man springer i typ ett dygn så skall löpningen HELA tiden vara ansträngningslös om vi snackar puls och flås. Så fort du flämtar eller känner att p
