Quote from Guest on 24 November 2018, 18:07Jag tyckte att Wien Marathon i år var för varmt, och för tidigt på året (slutet av april).
Så det kanske var lite korkat att anmäla sig till Los Angeles maraton, som går i slutet av mars. och säkert är minst lika varmt.Hur skall man göra för att komma t
Jag tyckte att Wien Marathon i år var för varmt, och för tidigt på året (slutet av april).
Så det kanske var lite korkat att anmäla sig till Los Angeles maraton, som går i slutet av mars. och säkert är minst lika varmt.
Hur skall man göra för att komma t
Quote from Funbeat user on 24 November 2018, 18:17Åka nånstans varmt och stanna i 14 dagar och springa, gärna i lagom tid före loppet?
För det tar 10-14 dagar för kroppen att vänja sig, vill jag minnas.
Åka nånstans varmt och stanna i 14 dagar och springa, gärna i lagom tid före loppet?
För det tar 10-14 dagar för kroppen att vänja sig, vill jag minnas.
Quote from Funbeat user on 25 November 2018, 08:28Inte säkert att man kan anpassa sig till värmen.
Denna rekordvarma sommar så sjönk mina km tider med >1min och det blev inte bättre trots att värmen höll i sig.
Jag tappar enormt mycket när det blir varmt och märker ingen större skillnad av att tillbringa
Inte säkert att man kan anpassa sig till värmen.
Denna rekordvarma sommar så sjönk mina km tider med >1min och det blev inte bättre trots att värmen höll i sig.
Jag tappar enormt mycket när det blir varmt och märker ingen större skillnad av att tillbringa
Quote from Funbeat user on 25 November 2018, 11:03Sorry jag lurades lite, det var betydligt kortare tid än jag hade för mig:
"Man behöver inte vara elitidrottare för att ha nytta av värmeträning, även vanliga motionärer som springer maraton har mycket att vinna. Ju bättre kondition man har desto bättre
Sorry jag lurades lite, det var betydligt kortare tid än jag hade för mig:
"Man behöver inte vara elitidrottare för att ha nytta av värmeträning, även vanliga motionärer som springer maraton har mycket att vinna. Ju bättre kondition man har desto bättre
Quote from Funbeat user on 25 November 2018, 11:49Tack. Det var något sådant jag letade efter. Då finns det visst hopp i alla fall.
/Mats
Tack. Det var något sådant jag letade efter. Då finns det visst hopp i alla fall.
/Mats