Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
4 March 2016, 13:10
Hej
Är det någon som vet om det finns färdiga "stegintervaller" (osäker på vad dom kallas) att skriva ut.Gärna beroende på hur länge man ska springa.
Dvs intervaller med olika steg man ska springa och sedan hur många man vilar.
Det går iofs att skriva
4 March 2016, 13:20
Being Fit Is Fun - Fitnessblog über Laufen, Training und Clean Eating
This time I tried something different: hills! I’ve never done a hill workout on the treadmill before, but as there are only three weeks left to prepare for my HM I wanted to give it a
