Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
13 August 2010, 22:33
Med tre pass i veckan skulle du kunna köra
styrka - tisdag (6km)
fartträning -torsdag (6km)
uthållighet - lördag/söndag (13km)
allt enligt Runners World nr5 juni 2007 (sid 16)
(H)
