Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
14 October 2010, 18:49
Marcus, vad kör du för temp på respektive intervall?
14 October 2010, 19:12
På intervallstegen så vet jag faktiskt inte riktigt. Kör aldrig sånt på uppmätta banor utan det brukar bli på känsla. Kör ofta rätt snabb joggvila och anpassar hastigheten efter att jag ska fixa hela stegen på "rätt" ansträngningsnivå. Dvs inte tappa fart
15 October 2010, 08:50
Jag måste medge att jag undrade om du var stenhård eller om du bara drev med oss. 😀
15 October 2010, 11:12
Stort tack 🙂 Ger både idéer och inspiration!
