Resultatet av vinterns simning börjar nu visa sig.
Ytterligare en putsning och tillika nytt PB med en dryg minut.
26:32 lyder den nya tiden.
Jag gör som Bubka: små förbättringar. Ja, knappast världsrekord men PB i 1500 m simning i morse: 29:43, putsning med 7 sekunder.
bara 3 dagar kvar i årets vinter utmaning.
29 deltagare, men 3st har ej kompletta tider.
jag uppdatera listan igen på fredag så simma och springa innan torsdag 23:59 och rapportera här fredag.
Gjorde ett sista försök att springa under 22. Höll 4.25-tempo i 4km, men sista kroknade jag duktigt till 4.43 så det blev bara 22.21, dvs ingen förbättring tyvärr 🙁
Grattis till alla som vara med.
Nu är årets utmaning stängd.
Vi få ser om intresse fins även nästa år.
ryan
Tack Ryan! Med din utmaning har du fått mig att simma två pass i veckan. Ser fram emot nästa års utmaning.
Tack Ryan!
Jag har denna utmaning att för att min simning går framåt, främst volym.
Kul att ha något att stämma av mot.
Håller med - ser fram emot detta varje höst. Och vilket år som helst ska jag lyckas få till en maxning av både löpning och simning...
😀 Håller med Stefan, plötsligt händer det
Ryan, jag har glömt lägga in min nya snabbare löptid! På Göteborgsvarvets seedningslopp 10 km den 20 mars sprang jag 5 k på 23:34.1. 🙂 Hoppas det går att lägga in den tiden nu! 🙂
Tack för i år! (t+)
