Över 100 personer letade sig till Mellsta för att vara med på den andra löparkvällen med Göteborgsvarvet. Kom du också!
För tredje tisdagen i rad arrangerade Borlänge Löparklubb och Göteborgsvarvet löparkväll uppe i Mellsta.
De ca 90 deltagarna fick under kvällens pass prova på långa intervaller. 3 min löpning följt av 1,5-2 minuters vila.
Efter passet bjöds det på kexch
Från att ha varit lite allmänt anti att springa i grupp (iaf utan nummerlapp 😉 ) så måste jag säga att dagens pass gav blodad tand. Jag vet ju inte hur pepp jag kommer att vara på just backträning efter Lidingö men... jag kommer nästa tisdag med! (t+)
Vad står på schemat imorgon?
"Målsättning/testlopp, snabbdistans" står det på schemat.
Det kommer att gå till på följande sätt.
Vi kommer att jogga Yttervarvet (ganska exakt 2000 meter långt) som uppvärming.
Du får sedan sätta en egen målsättning, först om du vill springa Yttervarve
Tisdag den första april börjar vårens löparkvällar i borlänge, Nya löpare som gamla bekanta hälsas välkomna till Mellsta klockan 18:00
