Hejsan,
Jag tränar ofta med ett öga fastnaglat på pulsmätaren. Nu har aldrig gjort ett maxtest så jag är lite osäker på vad min maxpuls är exakt och tänkte fråga Funbeat-kollektivet om lite åsikter.
När jag tar ut mig ordentligt på sista intervallen ell
200 med rätt vila och en Drillsergent vid din sida under testen.
190
196
Hehe tänk om ni vinner - det är ganska långt att gå från göteborg eller skåne till hötorget!
Jag fuskar och går från plattan.
192
Jag gissar också på 190 faktiskt. (Vi får väl gå ihop Lena!)
Har gjort ett "riktigt" maxpulstest och med tanke på vilken puls jag brukar nå i intervaller när jag mår ungefär som du så stämmer det spannet ganska bra. 🙂
fotvandrade på hötorget igår........ om min gissning (198) visar sig vara rätt kan jag få fotvandra nånannanstans då?
195
Du vet att du i princip är skydlig oss att göra ett kontrollerat maxpulstest nu? 🙂
