Som med det mesta är det individuellt hur man hanterar halsont. Bästa är att undvika att få de.
Träna inte ?
Om man har halsont så är det ju ett perfekt tillfälle att göra andra saker man tidigare försummat, tex rensa en garderob, läsa en bok eller planera julen.
Oskar+++ Jag kör den linjen själv. I klartext stavas det: undvik folksamlingar inomhus.
"Bo inte ihop med andra" är också ett bra knep.
Erik, hur många dagar per år ungefär har du ont i halsen?
Magnus, inte tillräckligt ofta för att hinna städa garderoben. 0-7 dagar med halsont om året skulle jag tro. Blir träningsabstinensen tydligare om man är sjuk ofta och känner att man tappar formen för mycket?
Om man har ont i halsen några månader per år, så blir det lite annorlunda. För då rör det sig antagligen inte om en infektion.
Så här gör jag:
Snuvig å snorig = Kanske träna, hur hårt å länge beror på. */
Luftrören/halsen = Kanske en kortare promenad. */
*/ Feber lr hög vilopuls= vila
Jag tänker så här...
Feber halsont... NEJ
Snuva ja men med koll på pulsmätaren
Roger
