Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
18 October 2012, 22:50
Intervall är numera ett av många tips.
Om du skall ut på 20 km eller så var förr ett tips att när man så kände för det så skulle man öka. Det finns ibland partier i ett pass där man känner mer luft under vingarna.
Detta kallades fartlek, vilket är någo
19 October 2012, 20:58
Tack för ett intressant och vettigt svar =) Känner fortfarande att löpning känns jättekul och vill att det ska fortsätta att vara så!
