Det Jack skriver är inte helt tokigt. Jag har inte själv haft de problemen men en tidigare kollega till mig fick mer eller mindre kroniskt problem med höfterna. Hon hade svårt att röra sig, värk och kunde inte lyfta något som var det minsta tungt. Hon var
Jag håller med Dig, Lingling, om att många på något sätt måste "försvara" sina val av träning eller icketräning, beroende på vem de pratar med.
Vid båda mina graviditeter tränade jag in i slutet av vecka 36, både step up och aerobics samt lätt styrkträn
Något man också kan tänka på är att många i eliten också går ner i varv lite, ligger på max 70-80% i intensitet, kanske skippar intervaller och liknande (som Jorun, skippa tekniker som parera slag emot magen 😉 ) - men ägnar ungefär samma tid åt träninge
Tack för era gratulationer och tänkvärda inlägg 🙂
Jag har ju som sagt inte löptränat så många månader men innan det ändå tränat annat regelbundet.
Under min förra graviditet mådde jag bra utan några foglossningsbesvär men det är ju inte på något sätt g
