Apropå att jämföra sig. Några siffror från en träningsrunda säger inte så mycket. Snittfart och sträcka skiljer sig enormt beroende på förutsättningar. Några exempel från min verklighet:
På min jobbcykling har jag som bäst nått 29,1 km/h i veckosnitt. Ja
Våga ta det lungt!
Ställ in dig mentalt redan innan passet att du ska ta det lungt och njuta. Ta hjälp av pulsklocka som larmar vid för hög intensitet om du tycker du behöver.
Tittar jag på mig själv så hade/har jag svårt att ta det tillräckligt lungt. Lä
Befinner mig i samma situation. Har själv cyklat ca 100 mil i sommar efter att ha försummat konditionsträning i 20 år. Långsamt känns det som man blir någon tiondels snabbare per kilometer och orkar några kilmeter till. Men det jag konstaterat för egen de
Fördelen med att vara ny i en sport, är att utvecklingskurvan pekar ganska brant uppåt. Du uppnår resultat ganska snabbt. Efter ett tag känns det som du aldrig blir snabbare eller starkare... Lyckliga du!
Det där sista ska jag komma ihåg......om jag bara får min cykel snart så kan börja.....
Bruse
"Fördelen med att vara ny i en sport, är att utvecklingskurvan pekar ganska brant uppåt. Du uppnår resultat ganska snabbt. Efter ett tag känns det som du aldrig blir snabbare eller starkare..."
Det är då det är dags att köpa ny cykel 😉
Conny, nu avslöjar du steg två!
Nu är ni inne på precis vad jag kämpar emot 🙂 Tror ni inte att jag redan gluttar på möjligheter att bli snabbare utan ansträngning..
Vad jag behöver är snarare Mozart i öronen och en vacker men svag och elakt uthållig kvinna som träningskompis.. Vilken
"Nu är ni inne på precis vad jag kämpar emot Tror ni inte att jag redan gluttar på möjligheter att bli snabbare utan ansträngning.."
Det funkar inte, har provat....
(kanske lite snabbare ändå)
Men det är kul och handla nya grejer 😀
Om inte, så har nya prylar bra placeboeffekt.
