Många bra synpunkter 🙂
@ Peter - Ja en annan färgskala vore önskvärt. Mer intensiv färg för intensivare pass. Följande bild har 20 nivåer: http://www.equilter.com/calibration_test.gif
@ Malin - Jag gjorde det men minnet är som en guldfisk 🙂
@ Fredrik
Tobias, ah! Sorry. Tänker alltid att alla är lika mycket för fysiska listor som jag är. 😀
Jo, många använder den hårt kopplat mot pulszoner, i synnerhet om ens maxpuls råkar ligga i närheten av 200, och det är väl okej. Men har man pulsklocka är det liksom ingen vits med det. Borgskalan är en subjektiv bedömning av ansträngningen där hänsyn må
Det känns lite meningslöst att diskutera hur man _bör_ använda intensitetsskalan. Olika människor kommer ändå använda den på det sätt som passar dem bäst. Utmaningen är väl isf snarast att komma på hur den ska utformas så att den går att använda _både_ ti
